De que forma a Atendimento Psicológico Online Tem Mudado a Saúde Mental no Brasil
O interesse em suporte emocional aumentou significativamente nos últimos anos, sobretudo em seguida a as transformações geradas pela período pandêmico. Nesse ambiente, o terapeuta online emergiu como uma solução eficiente, conveniente e segura para milhões de pacientes em através de todo o solo brasileiro.
Entretanto, qual o funcionamento de a psicoterapia online? Será que é comparável à a terapia presencial? Quais são os aspectos positivos, valores, especialidades e critérios que é importante conhecer antes de iniciar seu jornada terapêutica?
Neste conteúdo extenso, vamos explorar todas as informações que deve entender sobre atendimento psicológico virtual, desde o sistema das consultas virtuais por videoconferência até as fundamentais abordagens atendidas, contemplando pontos como valores, segurança, performance e muito mais.
Compreendendo O Conceito de Terapeuta Online
O psicólogo online é um psicólogo habilitado formalmente cadastrado no órgão regulador que presta encontros terapêuticos clínicos via de ambientes virtuais, incluindo videochamadas, plataformas especializadas ou sites dedicados.
Diversamente do que muitos consideram, a psicoterapia online não é uma forma inferior à terapia tradicional. Na realidade, estudos acadêmicos confirmam que o suporte psicológico remoto demonstra taxas de eficácia similar ao tradicional para a maioria dos situações psicológicos.
Iniciando em 2018, o CFP (entidade fiscalizadora) regulamentou oficialmente a oferta da terapia virtual no país, definindo critérios precisas de sigilo, prática ética e padrão de atendimento para certificar que os atendidos possam contar com o mesmo nível de suporte competente.
Como Opera a Terapia Online
O procedimento de acompanhamento com um profissional de psicologia online é surpreendentemente fácil, particularmente em portais contemporâneas como a nosso serviço. Confira o processo completo ponto a ponto:
1. Escolher do Psicólogo Online
O ponto de partida é percorrer pelo banco de profissionais habilitados. Na plataforma Pratimed, você pode encontrar os profissionais por diferentes parâmetros:
- Área de atuação (fobias, transtorno depressivo, orientação conjugal, crescimento pessoal, etc.)
- Método terapêutico (Terapia Cognitivo-Comportamental, análise, Humanista, ACT, etc.)
- Agenda (pela manhã, à tarde, horário noturno, sábado e domingo)
- Custo da sessão
- Feedbacks de demais clientes
- Identidade de gênero do psicólogo (psicólogo, feminino, outra identidade)
- Bagagem profissional (tempo de CRP)
Todo registro de psicólogo online contém informações minuciosas sobre sua formação, especializações, orientação clínica, valores e agenda, viabilizando que seja feita uma decisão informada e alinhada com suas demandas.
2. Reserva da Consulta
Quando decidir por o terapeuta online ideal, o próximo passo é reservar sua primeiro atendimento. Através da Pratimed, o portal de scheduling está acessível continuamente, todos os dias da semana, viabilizando plena flexibilidade.
O procedimento de agendamento opera da forma a seguir:
- Navegue até a horários disponíveis do profissional selecionado
- Analise os momentos vagos em real-time
- Escolha o período que mais se encaixa à sua cotidiano
- Forneça as informações requeridas (identificação, correio eletrônico, celular, etc.)
- Receba a validação imediata por email e message
Essencial: Virão mensagens de lembrete agendados antes da sessão, assegurando que compareça à sua hora terapêutica.
3. Efetivação do Pagamento Criptografado
Uma vez feito o scheduling, é necessário efetuar o acerto financeiro da hora terapêutica. A nosso portal oferece variadas formas de acerto, 100% certificadas e aprovadas:
Cartão
- Divisão em até 12x livre de juros
- Trabalha com as principais as marcas (card Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Aprovação imediato
- Plataforma totalmente criptografado com certificado PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5% no total
- Transferência rápido
- Opera ininterruptamente
- Validação imediata
Boleto
- Confirmação em até três dias úteis
- Pagável em toda e qualquer instituição bancária ou loteria
- Isento de encargos a mais
Todo o processo de processamento financeiro é processado em plataforma 100% criptografado, em adequação com as regras da Lei Geral de Proteção de Dados e certificações globais de confidencialidade.
4. Ingresso à Call de Vídeo
No instante reservado, será enviado um hyperlink direto para conectar-se a sala virtual da terapia. Basta clicar endereço e ficará automaticamente em chamada com seu profissional.
Atributos da videoconferência:
- Criptografia E2E
- Premium definição de transmissão visual e transmissão sonora
- Não precisa de baixar de aplicativos complementares
- Opera straight no navegador de internet (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com PCs, iPads e dispositivos móveis
- Feature de desativar imagem se desejar
5. Continuidade do Terapia
Ao fim de a consulta inicial, seu psicólogo online irá sugerir a cadência adequada para as sessões seguintes. Na maioria dos casos, a acompanhamento é realizada com regularidade toda semana ou a cada 15 dias, segundo das particularidades de todo quadro.
Pelo portal da Pratimed, é possível mudar facilmente suas encontros straight pela site, com plena liberdade. Além disso, você terá acesso ao histórico completo full de suas sessões, facilitando monitorar sua progresso ao durante do processo.
Mais Importantes Campos Disponíveis por Profissionais de Psicologia Online
Os psicólogos virtuais têm capacidade de lidar com uma diversificada range de condições conectadas à saúde mental. Descubra as mais importantes nichos disponíveis:
Transtornos de Ansiedade e Condições Associadas
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos problemas de saúde emocional mais prevalentes no país e no contexto global. Baseado em a Organização Mundial da Saúde, o país é o território mais ansioso do cenário mundial.
Situações de ordem ansiosa que respondem bem com psicoterapia online:
TAG (GAD)
Apresenta-se por tensão intensa e contínua com múltiplos áreas da cotidiano, quando sem motivo claro.
Sintomas frequentes:
- Preocupação excessiva
- Tensão muscular
- Dificuldades para manter atenção
- Problemas de sono
- Exaustão
- Agitação
Na consulta psicológica, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (método cognitivo), tem evidenciado excepcionais índices de sucesso no tratamento da ansiedade generalizada.
Ataques de Pânico
Identificada por ataques abruptos de temor intenso, acompanhados de indicadores físicos intensos.
Indicadores de crise de pânico:
- Coração acelerado
- Suor abundante
- Tremores
- Dificuldade respiratória
- Aperto no tórax
- Sensação de desmaio
- Terror de morrer
- Percepção de desrealização
O especialista em ansiedade assiste o paciente a detectar os fatores dos crises, elaborar recursos de manejo e mitigar a periodicidade e grau das ataques.
Transtorno de Ansiedade Social
Pavor pronunciado de contextos coletivas, onde a indivíduo teme ser analisada, constrangida ou excluída.
Cenários que podem desencadear temor social:
- Expor-se em multidão
- Ser apresentado a desconhecidos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na frente de terceiros
- Usar sanitários coletivos
- Integrar de celebrações
- Fazer ligações telefônicas
A atendimento online é principalmente benéfica para pessoas com ansiedade social, pois torna possível que partam para o processo terapêutico no segurança de seu lar, mitigando nas primeiras sessões a exposição a contextos de interação ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por ideias recorrentes (pensamentos intrusivos) e condutas repetitivos (comportamentos repetitivos) que a pessoa percebe pressão de praticar para reduzir a ansiedade.
Manifestações típicos de TOC:
- Medo intenso de sujeira e higienização ritualizada das mãos
- Checagem compulsiva (portas, eletrodomésticos, lâmpadas)
- Compulsão de alinhamento e uniformidade
- Ideias indesejados de caráter sexual
- Acumulação compulsiva de itens
A terapia cognitiva, sobretudo com técnicas de confrontação e prevenção de rituais, é o protocolo de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e tem potencial para ser praticado com sucesso em versão à distância.
Estresse Pós-Traumático
Surge posteriormente a a vivência a um incidente chocante, como sinistros, agressão, violência, tragédias ambientais ou perda inesperada.
Sintomas do transtorno pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do evento traumático
- Sonhos angustiantes persistentes
- Evitação de contextos, sujeitos ou situações que relembrem o evento
- Vigilância excessiva
- Alterações negativas no humor e cognição
O acompanhamento do estresse pós-traumático com terapeuta online pode incluir protocolos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e terapia de exposição.
Depressão e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo maior é uma transtorno significativa de natureza psicológica que impacta milhares de pessoas no Brasil e no planeta.
Depressão Maior
Marcada por tristeza acentuada, carência de prazer em tarefas outrora agradáveis, e problema em fazer afazeres rotineiras.
Sintomas da depressão maior:
- Melancolia contínua
- Falta de motivação (incapacidade de sentir prazer)
- Alterações no padrão de sono (sono fragmentado ou dormir demais)
- Mudanças no apetite (diminuição ou aumento de fome)
- Cansaço e ausência de vigor
- Complicação de manter foco
- Sensações de culpa desproporcional
- Cogniç�ões sobre suicídio (em casos graves)
Fundamental: Se estiver passando por pensamentos suicidas, busque ajuda urgentemente. No Brasil, o CVV fornece acolhimento psicológico free 24/7: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com profissional de psicologia habilitado em depressão é notavelmente valiosa, especialmente quando associada com supervisão de psiquiatra quando recomendado.
Distimia
Modalidade menos intensa de transtorno depressivo, porém persistente, que permanece por pelo menos 2 anos. Mesmo que os indicadores sejam menos severos que na TDM, a depressão persistente causa angústia significativo e comprometimento no funcionamento diário.
Doença Bipolar
Caracterizado por alternância entre períodos de estado maníaco (estado emocional elevado) e fases depressivas.
Crítico: O TB exige follow-up médico com medicamentos, mas a psicoterapia é um aspecto vital do abordagem, assistindo no detecção de triggers, seguimento ao esquema terapêutico farmacológico e criação de métodos de gestão.
Vínculos e Desafios Familiares e Conjugais
As laços interpessoais são uma causa relevante de qualidade de vida, mas similarmente podem ser motivo de dor emocional considerável.
Terapia de Casal Online
A aconselhamento de casal online auxilia companheiros a aprimorar a interação, resolver divergências, restaurar a trust e solidificar o laço.
Situações em que a aconselhamento de casal pode apoiar:
- Problemas de comunicação
- Infidelidade
- Divergências constantes
- Questões de sexualidade
- Divergências na educação dos crianças
- Mudanças significativas (união, nascimento de bebês, relocação de região)
A terapia conjugal online fornece a aspecto positivo de facilitar que os dois integrem das encontros de ambientes diversos, se conveniente, ou em conjunto no segurança de seu lar.
Orientação Familiar
Atua com dificuldades que envolvem o sistema familiar como um unidade.
Cenários atendidas:
- Desentendimentos entre genitores e filhos
- Desafios de comportamental de crianças ou juvenil
- Dissolução do casamento e guarda dos crianças
- Doenças persistentes em membros da núcleo familiar
- Luto na família
Separação e Separação
O período de divórcio é comumente desafiador e complicado. A psicoterapia é capaz de apoiar sujeitos a elaborar com a mágoa da término, restaurar a autoconfiança e projetar um futuro construtivo.
Desenvolvimento Pessoal
A acompanhamento psicológico não deve ser vista somente para momentos de dificuldade extrema ou transtornos de saúde mental. Várias indivíduos buscam terapia online para desenvolvimento particular, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da bem-estar.
Autoestima Comprometida
A autoconceito diz respeito à maneira como vemos a nós mesmos e nos estimamos. Diminuída autoestima pode prejudicar negativamente todos os aspectos da existência.
Sintomas de problemas de autoestima:
- Autocrítica intensa
- Obstáculo em aceitar elogios
- Comparar-se frequente com outros
- Apreensão desproporcional de fracassar
- Perfeccionismo
- Problema em estabelecer limites
A acompanhamento psicológico apoia a perceber as origens da autoestima comprometida, cultivar uma visão de si mais saudável e benéfica e reforçar a confiança em si.
Autoconhecimento
O caminho de auto-conhecimento inclui investigar ideias, emoções, comportamentos, princípios e padrões que formam quem somos.
Vantagens do conhecimento de si:
- Mais profunda clareza sobre si mesmo
- Mais adequadas escolhas
- Relações mais saudáveis
- Mais elevado coerência entre princípios e atitudes
- Evolução de aptidões
Comunicação Assertiva
A comportamento assertivo é a capacidade de comunicar pensamentos, sentimentos e necessidades de modo transparente, sincera e polida, sem tornar-se grosseiro ou passivo.
Cultivar a comunicação assertiva na psicoterapia tem potencial para auxiliar a:
- Delimitar limites necessários
- Negar pedidos sem remorso
- Comunicar pontos de vista com firmeza
- Administrar desentendimentos de modo construtiva
- Desenvolver relacionamentos interpessoais e laborais
Questões do Trabalho
O espaço de atividade profissional é capaz de ser uma causa crucial de pressão e questões de saúde mental.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um quadro de exaustão somática, psicológica e mental induzido por pressão persistente ligado ao trabalho.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Exaustão profunda
- Descrença e desconexão do atividade profissional
- Redução da produtividade no trabalho
- Impaciência
- Problema de concentração
- Manifestações somáticos (enxaquecas, alterações digestivos, etc.)
A psicoterapia online auxilia a identificar os componentes causadores do esgotamento, elaborar técnicas de manejo, estabelecer fronteiras saudáveis entre carreira e vida privada e reestabelecer o significado e realização laboral.
Estresse Ocupacional
Diversos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma manifestação momentânea a demandas desproporcionais ou problemas determinados no espaço laboral.
Aspectos habituais de estresse ocupacional:
- Carga excessiva de atribuições
- Deadlines curtos
- Clima tóxico
- Divergências com pares ou líderes
- Insegurança no posição
- Ausência de valorização
A acompanhamento psicológico tem potencial para desenvolver técnicas de administração de tensão, melhorar capacidades de comunicação e comunicação assertiva no trabalho e ajudar na processo decisório sobre alterações de carreira.
Recolocação Profissional
Transformar de área de atuação ou executar uma transição de carreira substancial consegue ser complicado e induzir apreensão.
A terapia é capaz de assistir a:
- Clarificar crenças e propósitos profissionais
- Analisar opções de carreira
- Processar com apreensões e incertezas
- Formular um plano de ação
- Consolidar a autoconfiança para empreender mudanças
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Jovens e teenagers da mesma forma conseguem aproveitar da atendimento psicológico online, particularmente porque essa geração já está adaptada com dispositivos digitais e interação digital.
TDAH
O TDAH é um condição neurobiológico que afeta a habilidade de manter a foco, controlar impulsos e regular a movimentação motora.
Sinais de TDAH:
- Distração
- Inquietação
- Ações precipitadas
- Obstáculo em completar diretrizes
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para TDAH, principalmente a abordagem cognitiva, apoia a criar ferramentas de organização, gestão de agenda e gestão de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Crianças igualmente podem manifestar quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias específicas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Manifestações de quadro ansioso em menores:
- Pranto constante
- Pavor desproporcional
- Dificuldade para dormir
- Queixas físicas (dores de abdômen, cefaleia)
- Esquiva de situações
- Grudamento intenso aos responsáveis
A atendimento online pediátrica aplica recursos de brincadeira, desenhos e brincadeiras para ajudar a infante a expressar e elaborar suas emoções.
Dificuldades Escolares
Desafios acadêmicas, intimidação, questões de convívio com companheiros ou educadores, e tensão ligado a provas e desempenho acadêmico.
Adicionais Áreas
TAs
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de comer compulsivo, entre outras condições.
Fundamental: TAs demandam acompanhamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Lutos
Trabalhar com a falecimento de entes queridos, términos de vínculos, perdas de trabalho ou demais mudanças significativas.
Compulsões
Adicção de álcool (etanol, drogas, remédios), vícios de comportamento (gambling, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Quadros sérios de dependência conseguem exigir tratamento presencial mais intenso, internação ou encontros de ajuda mútua presenciais (como AA).
Métodos Terapêuticas Praticadas na Consulta Psicológica Online
Encontram-se várias linhas de tratamento que conseguem ser executadas online. Toda método possui especificidades, ferramentas e enfoques específicos.
TCC (TCC)
A TCC é umas das métodos com maior embasamento científico e aplicadas no mundo. Concentra-se na vínculo entre crenças, emoções e atitudes.
Recomendada para:
- TAG
- Depressão
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- TAs
Período típico:
Entre 12 a 24 atendimentos, podendo oscilar baseado em a complexidade do situação.
Como funciona:
O psicólogo auxilia o paciente a detectar crenças negativos ou disfuncionais que auxiliam para questões de ordem emocional e de comportamento, desenvolver cognições mais saudáveis e adaptativos, e modificar comportamentos inadequados.
Abordagem Psicanalítica Virtual
Baseada nas princípios de Freud e desenvolvimentos posteriores, a análise examina o psiquismo inconsciente, tensões intrapsíquicos, modelos de vínculo e a impacto de experiências da infância na vida da fase adulta.
Adequada para:
- Descoberta pessoal aprofundado
- Traumas
- Conflitos internos
- Esquemas repetitivos de conduta
- Problemas relacionadas à eu
- Dificuldades nos relacionamentos
Período:
Processo de longa duração, comumente com sessões todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Como funciona:
Emprega recursos como livre associação (expressar sem filtro o que aparece à cabeça), análise de conteúdo onírico, compreensão de transferência (padrões que se reproduzem na relação com o analista) e investigação do inconsciente.
Humanismo
Contempla orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o aptidão de desenvolvimento e autorrealização de qualquer sujeito.
Indicada para:
- Evolução pessoal
- Crise de sentido
- Autoimagem
- Conhecimento de si
- Problemas de eu
- Pesquisa por significado e propósito
Funcionamento:
O psicólogo apresenta um espaço empático, compreensivo e livre de julgamentos, onde o cliente consegue investigar sem censura seus emoções, pensamentos e eventos, promovendo o conhecimento de si e o crescimento pessoal.
ACT
Uma método atual que integra componentes da TCC com atenção plena e aceitação.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor crônica
- Estresse
- Problemas existenciais
Como funciona:
Centra-se em aceitar ideias e afetos dolorosos em vez de brigar contra os mesmos, e em comprometer-se com atitudes congruentes com seus crenças próprios.
Terapia Breve
Métodos direcionadas em objetivos específicos e solucionamento de desafios determinados.
Indicada para:
- Problemas pontuais
- Dilemas significativas
- Situações de transição
- Pacientes que desejam resultados mais imediatos
Duração média:
De 6 a 12 sessões.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Trabalha com sistemas de relacionamento entre parceiros ou famílias.
Como funciona:
Centra-se em otimizar a diálogo, perceber modelos problemáticos de relacionamento e criar modos mais equilibradas de se relacionar.
Orientação: Não tem certeza de qual linha selecionar? Ao longo da a consulta inicial, o psicólogo online irá avaliar seu condição e sugerir a mais apropriada estratégia para suas expectativas.
Qual o Custo de uma Consulta de Terapia Online?
Um dos fatores mais fundamentais ao pensar em dar início a uma consulta psicológica online é acesse agora conhecer os valores implicados.
Tabela de Custos
| Tipo de Atendimento | Tarifa | Período |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Usualmente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Muitos profissionais e plataformas apresentam planos de 4 semanas com descontos escalonados:
- Combo 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Alternativas de Pagamento
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Recebe as principais as operadoras (Elo)
- Aprovação na hora
- Sistema completamente criptografado
PIX
- Desconto de 5% no total
- Transação imediato
- Funciona 24 horas
- Aprovação imediata
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 business days
- Quitável em qualquer banco ou lotérica
- Isento de custos suplementares
Elementos que Influenciam o Preço
O preço da consulta tende a variar conforme:
- Tempo de atuação do psicólogo: Profissionais com mais expertise e especializações tendem a praticar preços mais elevados.
- Especialização: Áreas mais específicas ou menos comuns tendem a demonstrar preços mais altos.
- Localização: Embora a psicoterapia online descarte a obrigatoriedade de deslocamento, profissionais de localidades com mais elevado custo de vida (São Paulo, RJ) costumam praticar preços ligeiramente mais altos.
- Tipo de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar geralmente custa valor mais alto que consultas individuais.
É Possível Aplicar Plano de Saúde na Terapia Online?
Hoje em dia, a maior parte dos operadoras de saúde no país ainda não contempla diretamente a psicoterapia online como benefício. Todavia, existem algumas alternativas:
Reintegração
Alguns convênios oferecem reembolso proporcional ou completo para atendimentos terapêuticas. Com o objetivo de pleitear o ressarcimento:
- Efetue o transação da consulta particular
- Solicite ao seu psicólogo online um nota minucioso da atendimento
- Encaminhe o nota ao seu operadora de acordo com as regras determinadas
- Aguarde o avaliação e receba o reembolso
Na Pratimed, 100% os psicólogos online disponibilizam recibos detalhados e apropriados para ressarcimento.
Acordos em Estabelecimento
A Pratimed está constantemente negociando acordos com principais planos de saúde do Brasil, incluindo:
- Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Permaneça atualizado às comunicados no portal para saber quando essas parcerias tornarem-se ativas.
Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas indivíduos apresentam perguntas sobre as diferenças entre estes profissionais. Vamos então esclarecer:
Profissional de Psicologia
Background:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Habilitação no CRP
- Consegue cursar títulos extras (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Atividades:
- Conduz terapia
- Emprega recursos de psicoterapia
- Opera com conversas, estratégias e práticas determinadas
- NÃO prescrever fármacos
Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Cadastro no CRM
Práticas:
- Diagnostica doenças mentais
- Prescreve fármacos
- Trata distúrbios psiquiátricos com medicação
- Consegue igualmente conduzir psicoterapia, mas muitos focam principalmente no tratamento farmacológico
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é bastante genérico e tem potencial para aludir a múltiplos modalidades de especialistas, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da saúde
Importante: No site da Pratimed, a totalidade dos os práticos chamados de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando plena excelência e confidencialidade no tratamento.
Em Que Situação Buscar Um ou Outro Profissional?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Buscar iniciar acompanhamento psicológico
- Estiver vivenciando com problemas de ordem emocional, comportamentais ou interpessoais
- Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Necessitar aprender estratégias de manejo para contextos específicas
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que possa apresentar um distúrbio psiquiátrico que necessite tratamento farmacológico
- Já estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que necessita de suporte farmacológico complementar
- Demonstrar sintomas graves (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais condições que tipicamente requerem tratamento farmacológico
Tratamento Integrada
Comumente, a mais eficaz abordagem é integrar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra gerencia da aspecto das medicações, enquanto o profissional de psicologia executa a acompanhamento psicológico. Esses especialistas conseguem trabalhar juntos para proporcionar um acompanhamento ainda mais holístico.
Em Que Circunstância É Recomendado Recorrer a um Psicólogo Online?
Reconhecer que você precisa de assistência profissional é o inicial passo. Não é obrigatório ficar em situação extrema para iniciar acompanhamento psicológico.
Manifestações de Ordem Emocional
Cogite buscar um profissional de psicologia se você está:
- Tendo tristeza profunda ou persistente
- Vivenciando nervosismo excessiva ou frequente
- Apresentando flutuações abruptas de estado emocional
- Sentindo raiva ou impaciência excessiva
- Perdendo interesse em tarefas que anteriormente gostar
- Permanecendo persistentemente auto-recriminando-se
- Tendo obstáculo em administrar sentimentos
Alertas Somáticos
Desafios emocionais comumente se expressam através de sintomas físicos:
- Modificações no sono (dificuldade para dormir, acordar várias vezes, dormir demais)
- Perturbações no apetite (redução ou ganho significativo de peso)
- Esgotamento constante ou ausência de vigor
- Desconfortos sem explicação médica (cefaleia, tensão muscular, problemas digestivos)
- Tensão muscular crônica
- Taquicardia ou dificuldade respiratória
Contextos da Existência
Específicos momentos ou mudanças na existência têm potencial para gerar necessidade de suporte emocional:
- Dissolução de vínculo (rompimento)
- Perda de pessoas queridas
- Dificuldades no ambiente profissional ou perda de posição
- Transições importantes (matrimônio, nascimento de bebês, mudança de localidade)
- Crises econômica
- Problemas familiares
- Condição de saúde grave (própria ou de entes queridos)
- Evento traumático (sinistros, assalto, maus-tratos)
Problemas nos Laços
- Obstáculo em preservar laços construtivos
- Conflitos constantes com cônjuge, família ou amigos
- Obstáculo em confiar em outros
- Padrões repetitivos de relacionamentos disfuncionais
- Solidão
Ações Prejudiciais
- Uso excessivo de bebidas alcoólicas ou drogas
- Ações ritualizados (compras excessivas, apostas, uso de mídias sociais)
- Self-harm
- Ideias de suicídio (ligue 188 - CVV)
Desejo por Crescimento Pessoal
Você NÃO precisa sofrer de um condição determinado para buscar acompanhamento psicológico. Diversas indivíduos buscam psicoterapia online para:
- Conhecimento de si
- Crescimento pessoal
- Otimização de capacidades de relacionamento
- Esclarecimento sobre propósitos de existência
- Tomada de decisões significativas
- Prevenção de futuros dificuldades de saúde emocional
Por Qual Razão Definir a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A serviço Pratimed se diferencia no setor de atendimento psicológico online por oferecer uma experiência completa, protegida e adaptada. Confira o motivo pelo qual milhares de brasileiros confiam a Pratimed para cuidar de sua saúde emocional:
Profissionais Validados e Qualificados
- Acima de 500 profissionais de psicologia disponíveis
- A totalidade com Conselho Regional de Psicologia em dia
- Confirmação rigorosa de formação e especializações
- Reviews genuínas de clientes
- Páginas detalhados com informações sobre experiência, abordagem e áreas de atuação
Confidencialidade e Sigilo
- Compliance completa com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Proteção end-to-end em a totalidade das as consultas online
- Ambiente protegidos e com backup
- Adesão rigorosa ao código de ética do CFP
- Não há armazenamento das atendimentos sem aprovação expresso
- Registros particulares em hipótese alguma divulgados com terceiras partes
Portal Fácil de Usar e Moderna
- Layout organizada, contemporânea e fácil de navegar
- Operante 24 horas, durante toda a semana
- Roda sem problemas em notebooks, iPads e smartphones
- Dispensa install de aplicativos complexos
- Videoconferências diretas no browser
- Sistema de marcação smart e flexível
Suporte Especializado
- Time de assistência disponível via chat, e-mail e WhatsApp
- Retorno céleres e eficientes
- Suporte técnico para obstáculos de login
- Apoio na escolha do especialista adequado
- Direcionamento sobre reservas, quitação e uso da sistema
Conveniência Total
- Agende sessões no momento que for conveniente para você
- Psicólogos com horários em múltiplos períodos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Reagendamento simples diretamente pela portal
- Regra de desistência justa e clara
- Entre em suas atendimentos de todo lugar do país
Valores Transparentes e Acessíveis
- Custos claramente divulgados antecipadamente do booking
- Nenhuma taxas ocultas
- Opções de pagamento parcelado 0% juros
- Abatimento para pagamento via PIX
- Combos de 4 semanas com reduções progressivos
Compromisso com Excelência
- Follow-up permanente da padrão dos atendimentos
- Mecanismo de feedback transparente
- Educação contínua dos profissionais
- Compromisso com a contentamento do cliente
Psicoterapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Umas das questões mais comuns que as pessoas apresentam é se a psicoterapia online é de fato igual em eficácia à a consulta presencial. A evidência é um enfático SIM.
Provas Baseadas em Pesquisa
Diversos trabalhos científicos peer-reviewed evidenciam a eficácia da terapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente lançada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou acima de 20 investigações comparando TCC à distância e in-person.
Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu efetividade idêntica à presencial para terapia de quadros ansiosos, incluindo TAG, transtorno do pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (APA) veiculou um relatório em 2019 indicando que 85% dos pacientes que fizeram psicoterapia online declararam progresso significativa em seus quadros.
Conclusão: Notável taxa de contentamento dos usuários com a formato virtual.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 compilou resultados de superior a 30 estudos contrapondo atendimento online e face a face para depressão.
Resultado: A atendimento psicológico online apresentou eficácia idêntica à presencial para depressão, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Opera Bem?
Encontram-se múltiplos componentes que justificam a eficácia da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Princípios Psicológicos: O essência da psicoterapia continua o idêntico. As ferramentas, escolas e práticas utilizadas são idênticas.
- Comodidade do Ambiente Conhecido: Diversos pacientes se ficam mais seguros e receptivos em seu próprio espaço, o que consegue estimular a comunicação de emoções.
- Eliminação de Barreiras: A atendimento online elimina obstáculos como transporte, duração de viagem, problema de parking, sala de espera incômoda, etc.
- Maior Acessibilidade: Pacientes em áreas remotas, com locomoção limitada ou com cronogramas congestionadas são capazes de beneficiar-se de acompanhamento de qualidade.
- Continuidade do Tratamento: Em contextos como mudanças temporárias, enfermidades leves ou transferências de localidade, a atendimento online facilita sustentar a regularidade das atendimentos.
FAQ sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Primeiro Atendimento?
Na primeira sessão, o terapeuta online irá executar uma avaliação inicial para compreender sua demanda, background, sintomas e alvos. É uma ocasião para você conversar com o terapeuta, tirar incertezas e conhecer como será o tratamento terapêutico.
Período: Geralmente 50 minutos.
O que assuntos serão abordados:
- Motivo da procura por psicoterapia
- Trajetória biográfico e familiar
- Manifestações correntes
- Propósitos para a terapia
- Esclarecimento da método terapêutica do terapeuta
- Combinações sobre regularidade, custos e sigilo
2. Qual a Regularidade Ideal das Consultas?
A regularidade apropriada varia conforme da situação de qualquer pessoa, mas na maioria dos casos é:
- Toda semana: Indicada para quadros mais severos, princípio do processo ou quando há sinais expressivos.
- A cada 15 dias: Recomendada para follow-up do acompanhamento, situações mais controlados ou demandas de autoconhecimento.
- A cada mês: Menos comum, indicada para follow-up de preservação após evolução considerável.
O psicólogo online irá prescrever a frequência mais adequada para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Estende-se um Processo Terapêutico?
A período do processo terapêutico varia consideravelmente conforme:
- Modalidade de demanda: Desafios mais pontuais tendem a ser abordadas em menor tempo, enquanto desafios mais estruturais costumam requerer mais tempo.
- Orientação psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto análise é usualmente de longo curso (vários meses a anos).
- Objetivos da terapia: Manifestações específicos vs. autoconhecimento extenso.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao mínimo de 12 sessões para determinar adequadamente a efetividade do tratamento.
4. É Necessário Deixar a Vídeo Aberta Durante a Atendimento?
Não. Ainda que a câmera ligada favoreça a interação não verbal e o contato com o terapeuta, ela não necessariamente é obrigatória. Determinados pacientes se sentem mais tranquilos inicialmente com a vídeo fechada.
Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas necessidades e juntos vocês conseguem determinar a ideal modo de realizar as consultas.
5. A Terapia Online é De Fato Confidencial?
Totalmente SIM. A Pratimed certifica sigilo máximo através de:
- Encriptação end-to-end em a totalidade das as consultas online
- Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade rigorosa ao código deontológico do CFP
- Infraestrutura seguros e validações internacionais
- Zero gravação das consultas sem consentimento expresso
A totalidade dos os terapeutas são juridicamente requeridos a proteger o sigilo das sessões, com raríssimas ressalvas (perigo iminente de suicídio, abuso de crianças, etc.).
6. Quais Preciso para Conduzir Psicoterapia Online?
Extremamente simples:
Dispositivo:
- Laptop, tablet ou dispositivo móvel
- Câmera (grande parte dos equipamentos modernos já possui)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já tem)
- Earphones (recomendado para maior confidencialidade e qualidade de som)
Conectividade:
- Conectividade confiável
- Taxa mínima recomendada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Ambiente:
- Lugar calmo, particular e sem distúrbios
7. Consigo Trocar de Profissional se Não Me Adaptar?
Absolutamente! A vínculo entre paciente e terapeuta é vital para o efetividade da psicoterapia. Se o paciente não se sentir em sintonia com o psicólogo, tem total autonomia para procurar um diferente.
Pelo portal da Pratimed, você pode sem complicação:
- Marcar sessões com variados terapeutas
- Conhecer diversos terapeutas até achar o ideal
- Livre de necessidade de razões
8. Devo Conduzir Terapia Indefinidamente?
Não. O acompanhamento tem tempo estabelecida baseado em os metas definidos em conjunto com seu profissional.
Quando o paciente conquistar seus alvos e adquirir técnicas necessárias para administrar com suas desafios, o acompanhamento pode ser finalizado ou tornado menos frequente.
Determinadas sujeitos decidem por manter sessões de manutenção para suporte permanente e prevenção de pioras.
9. Posso Ter Terapia Online de Onde Estiver?
Com certeza! Uma das principais diferenciais da atendimento psicológico online é a portabilidade de localização.
É possível conduzir suas atendimentos de:
- Seu domicílio
- Trabalho (em sala particular)
- Acomodação (durante viagens)
- Casa de familiares
- Todo lugar privado com conectividade confiável
10. De Que Maneira Saber se o Profissional é Credenciado?
Na Pratimed, a totalidade dos os psicólogos passam por rigorosa confirmação de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Checar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia diretamente no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o página minucioso do profissional na plataforma
- Checar formação, especializações e expertise
11. E Se Ocorrerem Dificuldades de Ordem Técnica Durante a Consulta?
A Pratimed dispõe de equipe técnica disponível para auxiliar com qualquer issue técnico.
Caso aconteça qualquer problema durante a consulta:
- Acione o suporte via chat ao vivo ou WhatsApp
- A staff irá corrigir o questão rapidamente
- Se preciso, a sessão é capaz de ser reagendada sem custos suplementares
12. Tenho Permissão Para Usar Convênio de Saúde?
Presentemente, a grande parte dos operadoras não cobre diretamente a psicoterapia online. Porém, diversos proporcionam reembolso parcial ou total.
Na Pratimed, emitimos comprovantes completos e conformes para pedido de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Permanecemos continuamente trabalhando em parcerias com Bradesco Saúde.
13. Que Sucede se Desmarcar uma Consulta?
A Pratimed dispõe de uma regra de cancelamento equilibrada e compreensiva:
- Cancelamento com superior a 24 h de antecedência: Ressarcimento total ou opção de reprogramar sem taxas.
- Desistência com inferior a 24 horas: Norma muda conforme o terapeuta. Certos praticam taxa de desistência ou não realizam devolução.
- Ausência sem aviso: Geralmente resulta em forfeit do valor quitado.
Sugerimos sem exceção comunicar com antecipação se acaso precise cancelar uma consulta.
14. Infantes e Jovens Têm Permissão Para Conduzir Psicoterapia Online?
Claro! A Pratimed oferece acompanhamento dedicado para público infantil e teenagers com psicólogos habilitados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para crianças e adolescentes, é necessário aprovação dos tutores legais
- Conforme a faixa etária e demanda, os genitores têm possibilidade de fazer parte parcialmente das consultas
15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A divergência principal é apenas o canal de interação. Tudo o demais preserva-se inalterado:
Semelhanças:
- Mesmas recursos de tratamento
- Mesma eficácia atestada por pesquisas
- Igual confidencialidade e conduta profissional
- Igual duração de atendimentos (50 mins)
- Idêntica oportunidade de criar relação com o terapeuta
Benefícios da Psicoterapia Online:
- Praticidade (livre de transporte)
- Liberdade de localização
- Melhor acesso a experts
- Diminuição de tempo e custos com deslocamento
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
O Que Declaram Os Pacientes
Milhões de pessoas já mudaram suas realidades através da atendimento psicológico online na Pratimed. Veja alguns comentários verdadeiros:
> "A minha profissional me assistiu tremendamente com minha TAG. Agora consigo administrar significativamente melhor meus ideias e emoções. Altamente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período notavelmente árduo da minha existência e a psicoterapia online verdadeiramente recuperou minha vida. Estou significativamente melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta para crianças incrível para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema nervosismo e desafios na ambiente escolar. Já progrediu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da atendimento online revolucionou tudo para minha vida. Com minha rotina cheia, teria sido impossível manter consultas presenciais. Hoje faço minhas atendimentos do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita insegurança de fazer acompanhamento psicológico, mas a formato online me deixou mais à vontade. Minha psicóloga é incrível e eu sinto progresso a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Percurso de Autoconhecimento Hoje
Dar o passo inicial é sem exceção o mais complicado. Mas você não fica sozinho. Inúmeras de pacientes já mudaram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua bem-estar psicológico é um ação de coragem, autocuidado e responsabilidade consigo mesmo. Não aguarde atingir ao ponto crítico. Procure ajuda especializada neste momento.
De Onde Iniciar?
- Explore pelos fichas dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as avaliações de demais pacientes
- Defina o terapeuta que mais combina com você
- Marque sua primeira sessão no horário que for conveniente mais apropriadamente para você
- Tenha sua consulta no segurança da sua casa
Sua bem-estar psicológico tem direito a cuidado, afeto e acompanhamento qualificado. A Pratimed está à disposição para assistir qualquer pessoa a construir uma vida mais realizada, harmoniosa e realizada.
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